كىمگە ھېرنىيە كەمەر لازىم؟
A.Hernia كەمەرئۇ يەنە قاپارتما تاياقچىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ قاپارتما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم ۋە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن مەخسۇس كىيىم. ئەمما كىمنىڭ قاپارتما بەلۋېغىغا موھتاج؟ بۇنىڭ جاۋابى ئۆپكە ياللۇغى ۋە خەتەر ئەڭ كۆپ بولغان شەخسلەرنى چۈشىنىشتە. ھېرنىيا ئەزا ياكى ماي توقۇلمىلىرى ئەتراپتىكى مۇسكۇل ياكى ئۇلاش توقۇلمىلىرىنىڭ ئاجىز يېرىدىن چىقىپ كەتكەندە پەيدا بولىدۇ. بۇ بەدەننىڭ قورساق ، قورساق ۋە ئۈستۈنكى يوتىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قايسى جايلىرىدا يۈز بېرىدۇ. ئۆپكە ياللۇغى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان كىشىلەر مەيلى يىرىڭلىق ، كىندىك ياكى كەسكىن بولسۇن ، قاپارتما بەلۋاغ ئىشلىتىپ كېسەللىك ئەھۋالىنى كونترول قىلالايدۇ.
ئۇندىن باشقا ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ، تەنھەرىكەت ياكى قايتا-قايتا ئېگىلىش قاتارلىق قورساق مۇسكۇلىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان شەخسلەرمۇ قاپارتما بەلۋاغنى پايدىلىق دەپ قارىشى مۇمكىن. بۇ پائالىيەتلەر ئۆپكە ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇپ ، ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. قاپارتما بەلۋاغ تاقاش ئارقىلىق ، كىشىلەر تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا قوشۇمچە ياردەم بىلەن تەمىنلەپ ، تېخىمۇ كۆپ چىقىپ كېتىش ۋە بىئارام بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ھامىلدار ئاياللار بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى سەۋەبىدىن قورساق قىسمىغا گىرىپتار بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ئاجىز مۇسكۇللارنىڭ بېسىمىنى يەڭگىللىتىدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، ئۆپكە ياللۇغى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان ھەر قانداق ئادەم ، شۇنداقلا قورساق مۇسكۇلىنى جىددىيلەشتۈرىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان شەخسلەر قاپارتما بەلۋاغنى ئىشلىتىش ئارقىلىق نەپكە ئېرىشەلەيدۇ. ئەڭ ماس كېلىدىغان قاپارتما بەلۋاغ ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك. قاپارتما بەلۋاغ ئاپەتكە ئۇچرىغان رايوننى نىشانلىق قوللاش ئارقىلىق ، كىشىلەرنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىنى باشقۇرۇشىغا ۋە بىئاراملىقنى پەسەيتىپ ، كۈندىلىك پائالىيىتىنى تېخىمۇ راھەت داۋاملاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.