بەل تىرناقنىڭ مۇھىملىقى

نۇرغۇن تۈرلىرى باربەل تىرناقھەمدە ئۇلارنى تاللىغاندا ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ئويلىشىشىڭىز ھەمدە تۆۋەندىكى نۇقتىلاردىن باھالىشىڭىز كېرەك.
1. بەل ئومۇرتقىسى ياكى يانپاشنى قوغداشتىكى مەقسەتمۇ؟ ئالدىنقىسى ئېگىز بەل قوغدىغۇچىنى سېتىۋېلىشى كېرەك ، كېيىنكىسى تۆۋەن بەل قوغدىغۇچى سېتىۋېلىشى كېرەك. بەل ئومۇرتقىسى قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار بەلنىڭ يۇقىرى تىرەك سېتىۋېلىشىغا موھتاج ، تۇغۇتتىن كېيىنكى ئاياللار دائىم داس سۆڭىكىنى قوغداشقا موھتاج. بۇ ۋاقىتتا بەلنى يۆلەش تېخىمۇ ياخشى.
2. ئۇنىڭ سۆڭەك ئىقتىدارى بارمۇ؟ بەل بىئارام بولغان بىمارلارغا نىسبەتەن ، بەلنى قوغداشتىن كېيىن پولات ياكى رېشاتكا تاختىسىنى قوشۇپ ، بەدەن شەكلىنى ئوڭشاش ، ئېگىلىشنى ئازايتىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تاختاي چوقۇم كۈچلۈك ۋە جانلىق بولۇشى كېرەك! بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئەلا سۈپەتلىك قالدۇق تاختايلارنىڭ ئەۋرىشىملىكى سەۋەبىدىن ئادەتتىكى پولات تاختايلارغا قارىغاندا تېخىمۇ جانلىق. پەقەت ئەۋرىشىم بولغاندىلا ، تۆۋەنكى بەل ئەگرى سىزىقىنى توغرىلاپ ، تىت-تىت بولماي ياكى قىسىلىپ كەتمەي تىك تۇرقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز.

3. ھاۋا ئالماشتۇرۇش ۋە تەر ئۆتكۈزۈشچانلىقى قانداق بولىدۇ؟ بۇ نۇقتا ئىنتايىن مۇھىم! كۆپىنچە كىشىلەر بەلنى قوغداشقا موھتاج ، قىش ئۈچۈنلا ئەمەس ، يازدىمۇ شۇنداق. بۇ ۋاقىتتا ، ئەگەر بەلنى قوغداش ھاۋا ئالماشتۇرالمىسا ۋە تەرلىيەلمىسە ، ئۇنداقتا بەلنى كىيىش بىر خىل ئازابقا ئايلىنىدۇ. ئەگەر بەل تىرەك تور قۇرۇلمىسى بولسا ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلغىلى بولىدۇ.
4. قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ يۆتكىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارمۇ؟ بەدەنگە ناچار سۈپەتلىك بەل بەلۋاغنى كىيگەندىن كېيىن ، ئازراق ھەرىكەتتىن كېيىن يۆتكىلىشكە ۋە ئېغىشقا باشلايدۇ ، بۇنىڭ بىلەن بەدەننى تارتىش ياكى تارتىش قولايسىز بولىدۇ.
5. ماتېرىيال يېنىك ھەم نېپىزمۇ؟ ھازىرقى جەمئىيەت مودا قوغلىشىدۇ ، ھېچكىم كىيىنىشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىر ۋە قېلىن قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى خالىمايدۇ. پەقەت نېپىز ھەم يېقىن ماسلاشتۇرۇلغان بەل بەلۋاغلا چىرايلىق رەسىم كۆرسىتەلەيدۇ!
6. بەلنىڭ سىرتقى يۈزىنىڭ سىزىق لايىھىسى مۇۋاپىقمۇ؟ تەكشى شەكىللىك كىيىۋالغاندىن كېيىن ئولتۇرۇپ يالغان سۆزلەش دائىم قولايسىزبەلنى قوللاش. پەقەت بەدەن شەكلى ۋە چېنىقىش ئادىتىگە ماس كېلىدىغان سىزىق شەكلىلا بەدەنگە ماسلىشالايدۇ ۋە ئېگىلىپ بۇرۇلۇپ ھەرىكەت قىلغاندا جانلىق بولىدۇ.

7. تۇتۇپ قېلىش قۇلايلىقمۇ؟
8. ئۇنىڭ قوشۇمچە ئىقتىدارلىرى بارمۇ؟ ئەگەر ئىسسىنىش پىلاستىنكىسىغا سېلىنىدىغان كىچىك سومكا بولسا ، ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنى قىشتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، يازدا بوش قويۇۋەتكىلى بولىدۇ.
9. چىڭىتىش جاپالىقمۇ؟ بۇ يەنىلا ياشانغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بەزى ياخشى بەل قوغداش بەلۋاغلىرى تومۇر پرىنسىپىنى قوللىنىدۇ ، بۇ پرىنسىپلار ئاسانلا ئاز كۈچ بىلەن باغلىنىپ ، ئوڭشالغاندا بەك سانجىلىپ قالماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.