كىشىلەر ئۈچۈن
ياندۇرغىلى بولمايدىغان بويۇن تىرناق بويۇن ئاغرىقى بار بىمارلارغا ماس كېلىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكى ، بويۇن ئومۇرتقىسى كېسەللىكى قاتارلىقلار بار ، ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بويۇن ئومۇرتقىسى كېسىلىنىڭ جىددىي خاراكتېرلىك زەخىملىنىشى ياكى جىددىي خاراكتېرلىك ھۇجۇملىرى ئادەتتە داۋالاش بويۇن تىرناقلىرى تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ. ئاسان يالىڭاچ بويۇن تىرناقلىرىنى ئېھتىيات بىلەن ياكى كەسپىي دوختۇرلارنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش كېرەك.
ياندۇرغىلى بولمايدىغان بويۇن تىرناقلىرى تارتىش كۈچى بولغاچقا ، مۈرىنى بېسىپ كۆكرەك ۋە دۈمبە پەيدا قىلغان ئىنكاس كۈچى ئارقىلىق باش كۆتۈرۈلىدۇ. بويى پاكارراق كىشىلەردە بىئاراملىق بولىدۇ ، ئۇلارنى ئىشلەتكەندە چوقۇم دىققەت قىلىش كېرەك ، بولۇپمۇ ئورۇق ئاياللار.
كۆرسەتمە
بويۇن تىرنىقى بويۇنغا مۇقىملاشتۇرۇلغاندىن كېيىن ئاستا ئاستا ئۆرلەڭ. باش ھېس قىلغاندا ، پۇل پاخاللىقىنى توختىتىڭ ۋە بىر نەچچە سېكۇنت كۆزىتىڭ. ئەگەر بىئاراملىق بولمىسا ، بويۇننىڭ كەينى تەرىپىدە جىددىيلىك بولغۇچە داۋاملىق ئۆرلەشنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بەزى بىمارلاردا بەلگىلىك تەجرىبە بولغاندىن كېيىن ، ئۇلار ئاغرىق پەسەيتىش ياكى ماغدۇرسىزلىنىش دەرىجىسىگە ئۆرلەيدۇ. پۇل پاخاللىقىدىن كېيىن ، ئەھۋالغا ئاساسەن ، ئادەتتە 20 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە بىر مەزگىل ئارام ئېلىڭ ، ئاندىن بىر مەزگىل ئۆرلەيدۇ. ئىشلىتىش جەريانىدا كۆزىتىشكە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بوغۇلۇش ، كۆكرەك چىڭقىلىش ، باش قېيىش ، ئاغرىش ياكى ماغدۇرسىزلىنىش بولسا ، نەپەسنى بوشاشتۇرۇش ياكى بويۇن تىرناقنىڭ ئورنىنى تەڭشەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر ئىشلىمىسە ، دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىڭ ھەمدە كەسپىي دوختۇردىن يېتەكچىلىك قىلىشىنى سوراڭ.
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
پۇل پاخاللىقى ئاستا ، توختاپ قېلىشقا يېتەرلىك. نۇرغۇن كىشىلەر ياندۇرغىلى بولمايدىغان بويۇن تىرناق ئىشلەتكەندە ھەمىشە ھاۋانى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈشنى ياخشى كۆرىدۇ. پىكىر شۇكى ، بويۇن مۇسكۇلى تولۇق بوشىشىپ ، پۇل پاخاللىقى ۋە پۇل پاخاللىقى تېز بولىدۇ. بۇ دائىم مۇۋاپىق ئەمەس. ھەتتا مەلۇم دەرىجىدىكى خەتەرمۇ بار.
زۆرۈر ئەمەس. گەرچە ياندۇرغىلى بولمايدىغان بويۇن تىرناق ئىشلەتمەسلىك بويۇن ئاغرىشنىڭ ئالامەتلىرىنى مەلۇم دەرىجىدە ياخشىلايدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى ھەر كۈنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەن ياخشى. ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش تايىنىشنى شەكىللەندۈرىدۇ ، بويۇن مۇسكۇلىنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بويۇن مۇسكۇلى «ھورۇن» بولۇپ قالىدۇ ، نەتىجىدە قالايمىقان ئىشلىتىش قالايمىقانلىشىپ ، باشقا ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ياندۇرغىلى بولمايدىغان بويۇن تىرناق ۋاقىتلىق ياردەم. ئەگەر بويۇن ئاغرىقىدىن باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز بولسا ، كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، كېسەللىكنى كېچىكتۈرمەسلىكىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 13-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە