مەھسۇلاتلار

مەھسۇلات تونۇشتۇرۇش

بۇ مەھسۇلات يېنىك ئېغىرلىقتىكى ۋە ئادىمىيلىك لايىھەلەنگەن يېڭى تىپتىكى سۆڭەكنى ئوڭشاش ئۈسكۈنىسى. ئۇنىڭ مۇقىم تىرەك تاختىسى بار بولۇپ ، ئادەم بەدىنىنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى بىلەن ئېگىلىپ ، ئۇنىڭ ساقلىنىشى ۋە مۇقىملىقىنى ئاشۇرىدۇ. تىرەك كۈچىنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلگەندە ، قانات چىڭىسىلا ، تىرەك تاختىسى ئادەم بەدىنىگە تېخىمۇ يېقىنلىشىدۇ. بەلنى قوللايدىغان بىر جۈپ كۈچلۈك قولغا ئوخشاش. ئۇ نىشان ئەزالىرىنى تاسادىپىي ئاجرىتىپ چىقىرىشتىن ئۈنۈملۈك قوغدىيالايدۇ ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى قىسقارتالايدۇ. ئۇزۇن مۇددەت كىيىش بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنى تۈزىتىپ ، ئارتۇق ئىشلەش ياكى ھارغىنلىق سەۋەبىدىن بەل ، قورساق ۋە دۈمبە بىئاراملىقىنى تۈگىتەلەيدۇ ۋە پەسەيتەلەيدۇ. ئۇ ئادەتتە بەل ۋە كۆكرەكنىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرىنىڭ زەخىملىنىشى ، بەل ئومۇرتقىسى قالايمىقانلىشىش ، بەل ئومۇرتقىسى زەخىملىنىشى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ دوختۇرخانا ، شىپاخانا ۋە ئۆي قاتارلىقلاردا كەڭ قوللىنىلىدۇ. ئۇ نەپەسلىنەلەيدىغان بولۇپ ، بېلىڭىزنى مۇقىم قوللايدۇ. بەل بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ، بەلنى قوغداش. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، دوختۇرنىڭ مەسلىھەتىنى ئاڭلىشىڭىز كېرەك. ھەممىنى كىيمەڭ ، بىر مەزگىل ئىشلەتكەندىن كېيىن ئېلىۋېتىشىڭىز كېرەك. ئۇنى ھەر كۈنى ئىشلىتىڭ ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ئەسلىگە كېلىسىز. بەل ئاغرىقى ، پوستلاق ھارغىنلىقى ۋە شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىش شۇنداقلا تۇرقىنىڭ توغرا بولماسلىقىدىن كېلىپ چىققان جىددىيلىكنى ئازايتىدۇ.

ئىشلىتىش ئۇسۇلى
First ئالدى بىلەن بەل بەلۋاغنى ئېچىشىڭىز ، بېلىڭىزگە قويۇڭ.
● بەلۋاغنىڭ ئىككى تەرىپىنى چىڭىتىپ ، بەلۋاغنى چاپلاڭ
Front ئالدى ئورۇننى مۇقىم بەلۋاغ بىلەن باغلاپ ئوڭشاڭ
Body بەدىنىڭىزگە ئاساسەن تەڭشەلدى ، بەك چىڭ تەڭشىمەڭ ، بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ئىشلىتىشنى توختىتىڭ
Suit Crowd
Atlet تەنھەرىكەتچىنىڭ يارىلىنىشى
ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش
● بەل ئومۇرتقىسى قېرىش
Stand ئۇزاق تۇرۇپ ياكى ئولتۇرغاندىن كېيىن