مەھسۇلاتلار

قىسقىچە چۈشەندۈرۈش:

ئالاھىدىلىكى:
1. مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ۋە بويۇننىڭ زەخىملىنىشىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بويۇن ۋە باشنى يۆلەپ ئاغرىقنى پەسەيتىڭ
2. قوللىنىشچان ئالامەتلەر: كومپيۇتېر ياكى يانفوننى ئۇزۇن ئىشلىتىش; ئۇزۇن سائەت خىزمەت جەريانىدا زېھنىنى مەركەزلەشتۈرەلمەيدۇ نېرۋا جىددىيلىكى ، قان ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقى ، بويۇن قاتتىقلىقى ، ئاغرىش قاتارلىقلار.

بويۇننى قوللاش ئىقتىدارى ۋە ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى:
1. بويۇن ئومۇرتقىسىنى مۇۋاپىق ئورۇنغا توغرىلاپ ، ناچار ئورۇننى ئۆزگەرتىپ ، مىسسىيونېرلىق ئورنىنى ساقلاپ قېلىش. قوللاش ئارقىلىق بويۇن مۇسكۇلى ئارام ئالالايدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنى پەسەيتىدۇ ۋە يەرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
2. بويۇن ھەرىكىتىنى ھەددىدىن زىيادە چەكلەپ ، يەرلىكنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاش ، ئومۇرتقا نەيچىسى ، نېرۋا يىلتىزى ، قان تومۇر ۋە بوغۇم يۈزى ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا غىدىقلىنىش ۋە سۈركىلىشتىن كېلىپ چىققان زەخىملىنىش خاراكتېرلىك ياللۇغ قايتۇرۇشنى ئازايتىپ ، ئۇلارنىڭ تارقىلىشى ۋە سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
3. كونۇس بوشلۇقىنىڭ بېسىم ھالىتىنى پەسەيتىش ۋە ياخشىلاش ، بويۇن ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسىنىڭ جىددىيلىشىشى ۋە چېكىنىشىنى ئازايتىش ، بالدۇر ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىش ھەمدە زەخىملىنىشتىن ساقلىنىش.
4. بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى تەڭپۇڭسىزلىقىنى تۈزىتىپ ، ئالدىنى ئېلىش
بويۇن ئومۇرتقىسى رەت تەرتىپى ۋە ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى ۋە بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ، كىچىك بوغۇم قالايمىقانلىشىش ، يۆتكىلىش ۋە يۆتكىلىشنى توختىتىڭ ھەمدە بويۇننى قوللاش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىڭ.