تەڭشىگىلى بولىدىغان بەل بەل بەلبېغى تارتما تارتما بەلۋاغ سىستېمىسى بىلەن تەڭشىلىدۇ

ئىشلىتىش ئۇسۇلى:
1. بەل ئايلانمىسىغا ئاساسەن مۇۋاپىق ئۆلچەمدىكى بەل بەلۋاغنى تاللاڭ.
2. بەل بەلۋاغنىڭ ئوتتۇرا قىسمىنى بەل بىلەن توغرىلاڭ ، يانتۇ تەرىپى سىرتقا قارىتىپ ، بەدەننى ئوراپ ، بەل بەلۋاغنىڭ ئىككى ئۇچىدىكى نىلون چىۋىقنى قاپلاپ ، كۈچەيتمە بەلۋاغنى ئېغىزغا قىستۇرۇپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن كۈچنى تەڭشەڭ.

ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى:
1. كىيىم-كېچەك ياكى جاراھەت كىيىمى ئۈستىدە ئىشلىتىش كېرەك ، جاراھەت بىلەن بىۋاسىتە ئالاقىلاشماسلىق كېرەك.
2. نىلون بوغۇمى بۇزۇلغان بولسا ، ئۇنى ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇڭ ، داۋاملىق ئىشلەتمەڭ.
3. كۆرسەتمىنى ئەستايىدىل ئوقۇڭ ياكى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلەڭ.